Con información:Agencias de prensa
La leche materna es el mejor alimento que puede recibir un
recién nacido, pues gracias a ella el bebé podrá obtener todos los anticuerpos
y nutrientes necesarios para fortalecer su sistema inmunológico, así como
desarrollar el vínculo afectivo madre e hijo, por tal motivo, en el marco del
Día Mundial de la Protección de la Lactancia Materna, que se conmemora este 21
de mayo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán brinda
información sobre los beneficios de amamantar y de la leche materna, para un
sano desarrollo.
La coordinadora auxiliar médica en Salud Pública, doctora
Mirna López Gutiérrez, explicó que la lactancia materna favorece el desarrollo
intelectual y psicomotor del bebé; reduce el riesgo de enfermedades
respiratorias y digestivas y previene sobrepeso, obesidad, diabetes e
hipertensión en etapas posteriores y de forma significativa disminuye el riesgo
de síndrome de muerte súbita.
Además, enfatizó que la práctica de la lactancia materna
también genera importantes beneficios para las mamás, al ayudarles a disminuir
el sangrado postparto; recuperar el peso previo al embarazo; disminuir el
riesgo de presentar osteoporosis, cáncer de mama y de ovario; así como,
favorecer el vínculo madre-hijo.
Para reforzar y fortalecer esta vital práctica en la vida y
desarrollo de las y los bebés, el Seguro Social en Yucatán lleva a cabo de
manera permanente diversas pláticas y dinámicas para orientar y concientizar
sobre los múltiples beneficios que aporta la leche materna para el desarrollo y
crecimiento de los recién nacidos.
Una de estas acciones permanentes consiste en que, durante
el tiempo en el que las madres se encuentran hospitalizadas, un equipo
multidisciplinario las orienta sobre cómo amamantar y cómo mantener la
lactancia, aún en caso de tener que separarse de sus bebés, por la rutina de
trabajo; además de ofrecerles recomendaciones para fortalecer su salud durante
esta práctica tan importante.
Para realizar la técnica de amamantamiento, recomendó
lavarse muy bien las manos con agua y jabón; posteriormente, inicia con un
masaje suave con la yema de sus dedos en forma circular, alrededor de la areola
y en línea recta, de la base de la mama hacia el pezón. Es importante que
adoptes la posición más cómoda, puede ser sentada o acostada, siempre con la
espalda bien apoyada. La cabeza del bebé y todo su cuerpo debe estar inclinada
siguiendo el eje de tu pecho. Sostener en el pecho con las manos en forma de
"C" y revisar que el bebé tome el pezón y parte de la areola con su
boca bien abierta. Es muy importante que, al término de amamantar al bebé, se
le saque el aire o se le haga eructar dando suaves palmadas en la espalda.
Si la mujer presentas grietas y dolor en los pezones, se
debe humedecer con leche materna y utilizar la técnica correcta de
amamantamiento, con ayuda de los expertos en salud en la Unidad de Medicina
Familiar.
En caso de que la persona tenga que salir de su domicilio o
ir a trabajar, continuar con la alimentación al bebé con leche materna, con el
procedimiento de extracción, conservación y almacenamiento que a continuación
se describe:
La leche materna se puede mantener en buen estado bajo estas
condiciones:
· 4 horas a
temperatura ambiente de 19 a 26 °C.
· 3 a 8 días
en el refrigerador.
· 2 semanas en
el congelador.
· Después de
sacarla del refrigerador, no se debe volver a congelar.
· Se debe
calentar solo a baño maría, porque al hervir o calentar en el microondas pierde
sus propiedades.
En caso de cualquier duda o requerir más asesoría, las mamás
y futuras madres pueden solicitar tanto a su médico como en los Módulos
PrevenIMSS, información sobre la lactancia materna.
Recuerda no suspender, sin indicaciones de su médico, el
consumo de ácido fólico y continuar con la toma de agua durante la lactancia,
ya que durante este proceso el cuerpo requiere algo más de hidratación. Por lo
que, la especialista en salud recomendó seguir con la toma de líquidos totales
para las mujeres que están lactando que, es de 2.7 litros diarios.
Para el IMSS en Yucatán la lactancia materna es una prioridad para fortalecer y mejorar la calidad de vida de las madres y sus hijos.
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